置顶-选购结论

大家好，这里是略懂一点数码的维生素P，2026年马力全开，开年第一篇无广自费测评来了！

首先特别鸣谢粉丝咸鱼接盘一台99新测评机，维生素P的频道接受粉丝送测，欢迎大家来撩我。

华硕无畏Pro16 酷睿版 2026 可以看作是一台好屏办公的能效之选，目前这款机子有好几个不同配置可以选。

我自己狗头东上面买到的测评的这台是酷睿 Ultra X7-358H 的版本，原价是 7999，国补之后是 6799，有叠加优惠券的话之前最低是看到有减 500 元。

八千一般，接近七千可以考虑，六千出头完全适合，如果你追求一定性能，特别看重屏幕，那么这个真的挺值得买。

全系还是华硕好屏的打法，性能释放实测非常不错，要核显游戏的话就选这个12Xe完事，要能效就看看 U7，要便宜那就看看 AMD

• Ultra X7 358H：16核16线程，4P + 8E + 4LPE，P 核睿频4.8，18M Cache LLC，12Xe 核显
• Ultra 7 356H：16核16线程，4P + 8E + 4LPE，P 核睿频4.7，18M Cache LLC，4Xe 核显

关于第三代的酷睿Ultra300H系列的CPU 解读，可以戳这篇内容：

https://www.zhihu.com/question/1999249485134586993/answer/1999911205595259219

这两首发价都在 7K 以上了，结合国补的话选 UX7-358H 应该会比较好一些。

选购推荐的话，如果你就是想打打网游，但是又没有那么重度的游戏诉求，不想买游戏本，可以看下 UX7 358H 这个 12Xe 大核显的机子， 当然这个机子其实不是完全契合当做一个全能核显游戏本，毕竟核显性能很大程度也会依赖于内存性能的表现，它不算差也整体不错，但是你如果是追求极致的发烧友，还可以继续等等其他。

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Pro14 酷睿版拿掉了强核显，如果你没有核显的诉求，只是追求有能效并且 CPU 性能表现还不错的生产力，那也可以买，就是自己多留意价格横比就行。

要便宜的话那就是比 zen4 更加能效一点的 H465，日常体验的风燥，电耗，都会更比 8945H 更好一点。价格是不算贵的，但是性价比来说，就一般般吧。

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这台带有 12 Xe 核显的华硕无畏 Pro16 酷睿版 2026，到底会有什么样的体验呢？

我们一起来看下。

配置一览

自费购买的华硕无畏 Pro16 酷睿版 2026 配置如下，型号是 ASUS Vivobook S16 S5650AA

综合来说，这算是一台性能大屏办公本的定位设备，重量控制得不错，也有大电池。

CPU 是重点，搭载了英特尔全村的希望，主打兼顾性能和能效的全新处理器，屏幕是则是另一大亮点，一块非常不错的高亮度广色域 2.5k 高刷 OLED，如果日常有 HDR 资源的话，这个电脑拿来看视频非常润。

考虑到 2026 乃至 2027 都是存储颗粒的涨价周期，在这个价位下给到 32G + 1T，价格也没有上浮太多，还算是可以了。

本次测评时间为 2026 年 2 月末至 3 月初，操作系统为 Win11 25H2 家庭中文版 26200.6584，BIOS 版本号 S5650AA.309，核显驱动版本为 32.0.101.8356。

外观 & 接口

华硕无畏 Pro16 酷睿版 2026是非常经典的亮银色外观，百搭不出错的选择，A 面有一个 ASUS 的标志。

转轴是立轴设计，尾部有一整排的黑色的出风口，出风口的边缘采用圆角。

华硕无畏 Pro16 酷睿版 2026 作为一台 16 寸的大屏笔记本，这个外观放在职场或者商务场合也是很合适的，整机的颜色风格都是同一的，四角边缘也都是圆弧设计。

华硕无畏 Pro16 酷睿版 2026 键盘为黑色，右上角是开机键，方向键为全高设计，带有小数字键盘。

触摸板的面积挺大的，但表面没有覆盖玻璃，滑动手感正常，左右下角的按压反馈行程较短，比较脆的手感。

华硕无畏 Pro16 酷睿版 2026 屏幕支持 180 度开盒，底部还有 ASUS Vivobook 的标识，转轴部分是凸起于屏幕平面的。

掌托区左侧有两张英特尔的贴纸，CPU 底下还特别标注了 “Copliot+PC”，毕竟把 CPU + GPU + NPU 数字加起来一算也有 180 TOPS，宣传 AIPC 优势在我。全新的 12 Xe3 核显也被赋予了一张新贴纸，ARC 显卡的招牌乍一看很让数码小白误以为觉得是有一颗独立 GPU 芯片。

华硕无畏 Pro16 酷睿版 2026 底壳有三排进风口和脚垫，螺丝都是六角螺丝，拆机记得买工具。

脚垫底下没有藏螺丝。

接口方面，华硕无畏 Pro16 酷睿版 2026 表现良好，2A2C。

左侧是两个 USB-A 3.2 接口。

右侧是 HDMI 2.1 TMDS (18Gbps, eARC)，一个 USB-C 3.2 (10Gbps，支持dp显示，支持充电)，一个全功能雷电4 (40Gbps)，一个耳机耳麦口。

HDMI 2.1 TMDS 和 HDMI 2.1 FRL 不同，大家注意甄别。

屏幕

华硕好屏这张牌已经打了五年了，OLED 的软件和硬件方面华硕无畏系列都是调教得心应手了。

OLED 的超高对比和极速响应时间是绝对的优势，色彩艳丽鲜明一眼知。

屏幕为镜面屏，应该是来自三星，型号 SDC420A ，具体名称 ATNA60HS01-0，分辨率是 2560 × 1600，最大 165Hz 刷新率。

在设置里，显示支持 60-165Hz 可变刷新率，并且已经自带一个校色配置。

在华硕管家的控制台里，也可以自己调整不同的色温和色域。

使用相关仪器测量，使用原生色域模式，实测覆盖色域 100 %sRGB，100% P3 色域，93% AdobeRGB 色域，是一块色彩不错的广色域屏。

在 HDR 模式下，受限于仪器，只测得 4.5cm 白色方块局部峰值亮度为 966 nit，使用更专业光度计和 HDR 资源应该可以测到符合宣传的 1100 nit，欢迎有需要的仪器厂商合作赞助。

极好的纯黑，极高的峰值亮度，带来极好的对比，画面会更通透。

不过日常看 SDR 内容使用 Windows 系统的时候，全屏亮度只是在 500 nit 多的状态。

SDR 模式下的色调响应曲线为 2.2, 0%亮度时白色为 4.8 nit，50%亮度时白色为 117 nit，100%亮度为 512 nit。黑色亮度均为 0.01（实际上是受限于仪器，黑色几乎为 0）。

sRGB% 色域下的色准 Delta E 平均为 0.74，DCI P3 色域的色准 Delta E 平均为 1.04，色准表现优秀。

高分，高刷，高亮度，广色域，高对比，疾速响应，硬件低蓝光，包好包润。

如果你没有干眼症，没有打算把一个笔记本电脑用 5 年以上，真的没必要太担心 OLED。

顶部有摄像头相关传感器，支持 Windows Hello 人脸识别解锁，也支持使用微软自带的人像效果，在一些会议场景能让 NPU 跑起来。

上千尼特高亮度华硕好屏幕，实际观影体验真的非常惊艳，后面我会再出个视频，大家有兴趣可以去戳一戳看看。

烤机测试

测试的环境温度 21.7 摄氏度，湿度72%。

首先，使用 AIDA64 对 CPU 进行 FPU 高负载的单烤测试，收集一段时间的系统数据后如下所示，FPU 模式下单烤的功耗处于一个小区间波动，最高 83W，在 63-83W 之间跳动，CPU 封装温度为 95 度。性能核心可以跑到 4.3-4.5 GHz, 能效核心和低功耗能效核心，都跑在 3.3 GHz 上。

测试过程中，其实还会发现不同软件所表现出的烤鸡功耗表现不一样，猜测是不同软件的 CPU 调度不一样。

对核显 iGPU 使用 Furmark 进行单烤，分辨率选择 2560*1600，4x MSAA 模式。

在这个模式下，Acr B390 核显可以稳定在 2.5 GHz 的频率，iGPU 功耗为 20W 左右，整体 CPU 封装功耗 30W左右，CPU 封装温度为 57 度，核显部分的高负载轻轻松松压住。

最后对 CPU 以及核显进行双烤高负载测试，使用 AIDA64 FPU 和 Furmark 一起进行测试。

双烤表现整体的 CPU 封装功耗在 73-89W 之间跳动，大部分时候都在 82W 以上，iGPU 核显占了 20W 功耗左右。

这个性能释放大约是近似于 82W 的水平，这个波动可能是 AIDA FPU 模式的性能消耗调度，以及 CPU 温控策略的结果。

多说一句，在我购买这个机器的时候，电商平台详情页上面对于这个机器写的是 “65W 高能释放” ，所以目前这个整机表现来看是超过宣传的。

高负载下人位噪音约 48 -49 分贝， 没有高频刺耳声音，主要是风扇呼呼声，属于常规性能本的噪音表现。

不插电的轻度日常办公使用情况下，华硕管家内开启标准模式或者按键模式，噪音基本上感知不强，在低功耗区间这个 CPU 能力表现还不错，多数轻办公负载都能搞得定。

接着模拟长时间极限游戏或者渲染的工况，进行高负载双烤 30 分钟。

之后使用红外温度计，测量键盘表面温度，得到的数据如下图所示。

整体的表面温度控制非常好，冰冰凉凉，毕竟是大尺寸的机身，散热更从容一些，键盘区最高温度只有 34.2 度，在键盘空格键左上区域，靠近屏幕转轴机身部分也会微微热一点，在环境温度 21.7 摄氏度的室内，整体温度并不，摸起来毫无热感。

CPU 处理器 – Ultra X7 358H

华硕无畏Pro16 酷睿版 2026 的 CPU 是英特尔最新 18A 工艺的产物，理论等效 1.8nm 级制程，晶体管密度大幅提高。18A 工艺采用采用 RibbonFET（全环绕栅极）技术，实现对电流的更精准控制。同时还有 PowerVia（背面供电）技术，将供电线路与信号传输分开，减少干扰，降低电压同时提高频率。

当然，现在 18A 的产能和良率也在逐渐爬坡，细节不详，希望是竞争对手上来之后遇强则强。

Panther Lake 酷睿 Ultra 300 系列依旧是延续了单核单线程的设计，在架构层面做了一些简化，但是命名就给搞得非常非常复杂了，我之前专门写了一篇内容介绍全系列，可以参考一下：

华硕无畏Pro16 酷睿版 2026 的 Ultra X7 358H 为16核16线程设计，采用 4 个 Cougar Cove 新架构性能核 + 8个 Darkmont 能效核 + 4个 Darkmont 低功耗能效核的，看准前面这个 X，它代表你买到的是满血12个Xe3核心的Arc B390核显。

CPU 的最大睿频功耗为 80W，P 核最大睿频 4.8GHz，E 核最大睿频 3.5 GHz，LPE 核最大睿频 3.3 GHz。

基准功耗为 25W，P 核基频 1.9GHz，E 核跟LPE 核基频 1.5 GHz。

其实对比去年的 Ultra7 255H 来说，Ultra X7 358H 性能核心频率差不多，但是P核的数量降低，E 核的最大睿频大幅下降。不过 300H 的 LP-E 核心大幅增加到 4 个，而且用的就是 E 核的架构，所以比 200H 的 两个 LP-E 是强得多，并且架构调整后能做的事情也更多。性能核心小改以及更新工艺，所以期待值不要太高。

其实也可以看出这颗新 CPU 并不是那种堆料规格的思路，而是转向更高能效的思路，性能跑分超过前代，并在低功耗区间，能有显著进步。

缓存设计方面调整排布也很合理，每个性能核心独享 3MB 的 L2 缓存，每四个能效核心/低功耗能效核心一组共享 4MB 的 L2 缓存。另外低功耗能效核心的 L2 缓存对应内存侧缓存，性能核心和能效核心共享 18M 的 L3 缓存。

Ultra X7 358H 这颗处理器性能到底怎么样？

立马跑个分来看一看。

插上电源，控制台开启性能模式，R23 启动！

单轮 Cinebench R23 跑分如下：单核 2046 分，多核 20272 分。

这个分数其实强一些功耗的 Ultra 7 255H 也可以跑到，同样都是 16 线程，上一代的 6+8+2 对打这一代的 4+8+4，性能核心固然电耗多于能效核心，但是也明显对于跑分还是有比较大的影响。

在使用原装 100W 电源的情况下，华硕无畏Pro16 酷睿版 2026 这台笔记本满血性能如下：

• CPUZ 单核 761 分，多核 9159 分
• R20 单核 784 分，多核 8014 分
• R23 单轮单核 2046 分，多核 20272 分
• R23 10分钟模式单核 2046 分，多核 19806 分
• R26 单轮单核 498 分，多核 4607 分

在不插电，仅使用电池供电的情况下，最佳性能模式的离电性能表现如下：

• CPUZ 单核 758 分，多核 9099 分
• R20 单核 770 分，多核 7998 分
• R23 单轮单核 2033分，多核 20378 分
• R23 10分钟模式单核 2027 分，多核 19244 分

在不插电开启最强性能的情况下，综合对比各项跑分几乎是都没有差异的（100%电量情况下）。

R23 的 10 分钟测试中，CPU的功耗在 60-75 W 之间，温度顶在了 95 ℃。

单 CPU 跑分过程的功耗，倒是贴近了宣传说的 “65W 高能释放” 。从跑分表现结合单烤来看，个人高度怀疑酷睿 Ultra 三代在 CPU 内部导热方面比酷睿 Ultra 二代会有更大的压力。

从 CPUZ 的短时单核跑分来看，这个新处理器的峰值数据并没有什么惊喜，上一代处理器的几个机器因为功耗比无畏 Pro 16 高，所以不能直接横比。

实际上这个新处理器单核性能还是有小小进步的，在不同的项目中，大概是 4%-7% 的幅度，再加上测试误差，不同机型的功耗不同，也就不太能看出来。

R23 的长时多核跑分性能来说，它大概是和上一代 U7 在高功耗区间有 6% 微小进步的水平。但是你反过来想想，性能核心少了两个，变成了低功耗能效核心，跑分也还差不多，这说明这个 LP-E 低功耗能效核心是得到了大幅增强。

所以这颗处理器的优势区间，是低功耗区间的能效。

CPU 架构调整后，今年酷睿Ultra 300H 这个新的 LPE 也可以参与前台计算，等于是说现在变成中杯/大杯/超大杯了，不是以前那么小杯。这也是能效计划的一部分，后面就看微软对于这个多种核心的调度稳不稳了，全都是单线程的，应该不会像 Ultra1 代那么难搞了。

能耗比曲线

Ultra X7 358H 增强了低功耗能效核，并且做了一些架构调整之后，在低功耗区间的性能表现是非常亮眼的。

部分能效比数据来自于 @大魏 授权，此处特别鸣谢。

从 5W 的功耗区间开始，它就已经比 200V 的 Lunar Lake 有更好的多线程性能表现了，并且在低功耗区间，能效对比上一代的 Ultra9 285H 都有一定幅度的提升，之前的 200H 要到 18W 之后才比八核耐买王 8845HS 高，现在 UltraX7 358H 可以全方面能效超越八核老头乐了。

之前跑到 R23 一万分，Ultra9 285H 和 8845HS 大概要 18 W，Lunar Lake 大概要 31 W，UltraX7 358H 大概是 15.5W，能效进步非常显著。

续航

根据实际情况，续航测试使用 PCMARK 8的 Work 模式，进行简单 office 轻度生产力办公的模拟运行，包含网页浏览，文字写作，视频通话，excel 数据处理等常见轻度办公场景，从满电一直连续运行直到剩余 20% 电量之后，进行续航的数据评估，并且给出性能得分。

续航会随着不同需求，所对应的不同负载情况而产生改变。本次测试选择了以下的续航测试模式

• 200nit，电源最佳性能，风扇性能模式，165Hz
• 200nit，电源平衡模式，风扇安静模式，60Hz
• 200nit，电源最佳能效，风扇安静模式，60Hz
• 150nit，电源最佳性能，风扇性能模式，165Hz
• 150nit，电源最佳能效，风扇安静模式，60Hz

以上测试都在连接WiFi，不垫高机身的情况下进行，室内温度 22 摄氏度左右，相对湿度 73 %。

续航结果非常有有意思啊，日常中低亮度办公早九晚六是没问题了。

相同模式，屏幕亮度从 200 下降到150，续航增加 4%-26%（17-110 mins）。

相同亮度，模式性能变成能效，性能折减为 61%左右，续航增加 60%-80%（4.4h-6h）。

这说明这款上千 nit 的 OLED 好屏在低负载办公场景下，不同亮度的耗电差异，累积起来对于续航还是会有一些影响。

实际上如果你真的那么那么介意续航，介意到愿意牺牲屏幕的话，那用 1200P 60Hz 低功耗屏是劳保商务本保证续航能力的不二之选，这不出错，HP EliteBook X G1i 和以前的战66 就是这样实现长续航的，但屏幕参数会被网友喷。

拉一下续航曲线，相比于以往的数据，可以看到这台华硕无畏Pro16 酷睿版 2026 的 Ultra X7 358H 表现很有趣。

有可能是受到这个屏幕电耗的影响，它没有拉出特别省电长续航的曲线，但是会发现它即使是性能模式，办公场景的续航也不会掉。

这就能让轻薄本的体验好很多，以前很多人诟病 Windows 笔记本就是说一开高性能就掉电，这次 300H 转向了相对性能不错，也不会掉很多电的策略。这也和 Windows 针对英特尔专项优化，优先能效核心调度策略有关系。

带上屏幕和主板的电耗，不同模式和不同亮度下，轻办公测试整机平均电耗在 7W – 11.3W。在维持住这种性能水平的情况下，实属不易，英特尔的四个低功耗能效核估计是立大功了。

综合横比也挺不错的，能效看起来像是糅合了 200V 和 200H 的那种味道出来了。

内存 & 硬盘

华硕无畏 Pro 16 酷睿版采用的是 32G 的板载内存， LPDDR5X-7467 MT/s，手上买到的这台用的是美光颗粒。

Ultra X7 358H 最高是可以支持到 LPDDR5X 9600，有可能在低延时情况下，高频内存会有更好的核显游戏表现。

跑分数据如下所示，内存测试速度读取 99405 MB/s、写入 103.61 GB/s、复制 101.97 GB/s。

在控制台内，可以最大手动优先分配 8G 的共享内存和核显，实际上核显能用的空间应该能超过 8G 的，后面 AI 大模型测试的章节里可以看出。

硬盘来自 Rayson 晶存（深圳市晶存科技股份有限公司），型号是 RS1D0TSSD710，是 PCIe 4.0 的 NVMe 固态硬盘，容量为 1T ，相关测试如图。

HD Tune 100G 文件基准测试如下，读写速度有跳动，并且在 60G 之后应该是出缓存了，表现有所下降。

iGPU 核显 – 12Xe Arc B390

核显部分换了 Xe3 的新架构，这颗基于Xe3架构的核显分为两种工艺，目前看到 12 Xe 大规格的 B390 都是台积电 N3E 3nm制程，最高 2.5GHz 睿频，可以说是目前核显轻薄本领域的第一梯队水平，大幅领先于上代，利好 Win 掌机。

还有别的处理器有 10 Xe，4Xe，2Xe 规格的了，应该是只有 12Xe 和 10Xe 的版本，才会用到 TSMC N3E 工艺，其他配置的核显很可能用 intel 工艺。至于到底表现怎么样，得等实测了。

12块 Xe渲染单元的表现如何呢？3DMark 相关跑分一起来看看。

• Time Spy 的 GPU 分数为 6700 分
• Fire Strike 的 GPU 分数为 16775 分
• Wild Life Extreme 的 GPU 分数为 12093 分

这个跑分已经是 3050 和 2060 笔电独显级别了，不过估计游戏实测还是会有一点差距。

在核显方面，之前 AMD 靠着 780M 和 890M 已经躺平很久了，intel 在上一代 Lunar Lake 200V 系列核显进步之后，更上一层楼，这次的三代 Ultra X7 大步向前跨越式领先了常规的核显轻薄本。

当然，和 8060S 这种暴君还是差一些，但是和同级别其他相比，已经跑分有超过 60% 以上的提升了。

Intel 的 GPU 向来是跑分会比较高的，我们后面章节看看游戏实测的表现。

游戏表现

既然是那么强的核显，那当然要拿游戏试试水了。时间仓促，我这就简单测了一些网游和大作。

去年 Ultra 200V 的核显已经相当亮眼了，网游无压力，低画质能在商务本里玩 3A，别有一番风味。今年更上一层楼会有什么样的帧数呢？

可以看到在1200P 分辨率的网游方面，60以上的 1% low 帧是基本可以的，3A 大作则要看游戏适情况。古墓丽影即使不开任何的科技，极高画质也有平均 70 帧，赛博朋克最低画质有 74 帧。使用超分和帧生成，黑神话中画质 FSR 66采样 帧生成可以到 97 帧，其他游戏也有一定提高。

另外 XeSS 在赛博朋克 2077 使用的时候遇到了一些奇怪的情况，开启之后没办法在 1200P 下全屏，只能用窗口，1600P 才能全屏。所以这里也测了一下 1600P 的赛博朋克，2560*1600 分辨率下的核显压力还是大了很多。

CS 2 游戏里面还有一个针对 CPU 核心的设置，如果怕Windows调度有问题，不想放到能效核跑游戏，那这里可以改一下。

游戏过程会调度放在性能核心上，核显基本上一直跑满 2.5 GHz 的频率，iGPU 功耗为 17-20W 跳动。在打游戏的过程中，机器的温控表现和风燥还行，有呼呼风声但是没有特别吵。

看来，今年真是核显游戏本的好年，要是内存硬盘没有涨价就更好了。

AI 大模型测试

设置 8G 核显分配后，简单调节普通 context 为 2048，提问 “陨石为什么总是精准地落在陨石坑里？” 的故意谬误提问开始聊天。

使用 LM Studio 的 AI 本地大语言模型速率实测如下：

(备注：LM Studio 版本为 0.4.6，Context 上下文长度 2048，速率和显存占用是动态变化的，与内容/上下文长度/参数相关，速率误差在 3% 左右)

DS-Qwen 蒸馏的 7B 模型是会被这个问题误导的。

核显跑大模型的好处就是可以利用内存，独显则容易遇到显存不足转内存装载导致速率奇差的问题。跑 27B Q4 模型的时候，32G 的内存资源几乎就要耗尽，所以这个核显跑跑 14B 规模作为日常使用比较合适。

对比 200H 的核显，AI 本地 LLM 的性能有大幅提升，而且在对比较大模型而会显存不足的独显来说也有一点点优势。

办公性能测试

办公性能测试主要考察 CPU、内存、硬盘的综合轻度使用表现，主要吃单核性能和内存性能，会模拟实际软件操作，评分基于响应时间和帧数，反映出电脑流不流畅，性能渲染好不好。

PCMARK10 不同模式下的汇总表格如下所示：

如果是最高的性能模式，PCMARK10 插电不插电情况是差不多的，不过在使用电池和最佳能效的情况下，为了追求能效，日常轻办公的性能跑分会下降到原来的六成左右。

从细节图中可以看到，最佳能效来跑办公测试的时候，综合 CPU 频率读取到是最高 3.4 GHz，而最佳性能模式则可以跑到 4.5 GHz，应该是做了睿频的调控。3.4 GHz 其实不算弱的了，结合能效续航的考量，可以理解。

横比其他机型结果如下。

低负载的办公测试其实不会特别依赖多线程性能，估计是这次低功耗能效核的增强，使得办公场景表现出了更好的优势。

电源 & 充电

电源适配器我个人很喜欢，用的是一个三脚插头，减少了体积的同时，依旧保证了接地，金属机身的笔记本电脑还是要根地线比较好。

电源的重量是 240g ，如果原装带出去加上机身 1.7 kg，也就是接近 1.94 kg，不到 2kg 级别。

电源适配器来自东莞奥海科技，写着支持 PPS 5-21V — 5A 100W MAX，最大总共 100W 输出 20V-5A，经过测试，这台机器的 C 口都支持更低功耗的第三方充电头充电，并且对使用其他 20V 5A 的充电头的时候，未发现性能跑分与原装 100W 有显著差异。

电池容量 80 Wh，大电池，属于大屏办公本的中规中矩配置，生产厂商来自飞毛腿福建电子有限公司。

充电测试中，使用原装的 100W 适配器，在开机充电的情况下，笔记本C口输入端硬件检测的充电速度，最高是 91.5 W , 而系统内的到电池侧的检测软充电速度，最高能到 85 W。

实测 30 分钟时间，开机情况下电量可以从 10% 充到 57%，半小时充电量大约为 37.6 Wh。 如果关机充电速度还会再快一点点。

针对这块 80 Wh的大电池:

• 电量从10% – 50% 需要 25 分钟
• 电量从10% – 90% 需要 60 分钟
• 电量从10% – 100% 需要 85 分钟

如果你不开电池保护模式的话，这个充电速度其实真的非常非常猛，一直到 63% 电量之前都是 85-80W 的系统内功耗。到 85% 左右才开始从 57W 带下来进一步涓流降低功耗。

如果你日常电池用得少，在华硕管家内可以开启电池保养模式，以日常电池电量缩减的使用不便为代价，来缓解充放电的损耗而获得收益。

拆机 – 内部结构

底部螺丝长短分布如图，脚垫不用动。

不知道是不是我手气好买到严丝合缝款了，华硕无畏Pro16 酷睿版 2026 拆机的时候，后盖边角特别难翘起来，断了我四个塑料撬棒，建议各位上吸盘。撬开之后，翘片划开卡扣这些就很顺利了。

不难看出，华硕无畏Pro16 酷睿版 2026 这里面用的是和 14 寸机型共享物料的主板，双风扇牛角布局，热管一粗一细，部分空余位置在底壳和机身内做了格框增加物理强度。

有两个 M2 硬盘位，可以自行拓展硬盘。

电池其实可以塞进更大容量的，不过这样就保持不住 1.7kg 相对不压手的重量了，续航测出来挺好的，电池 80 Wh 也就够了，算是有舍有得吧。

小结

优势：

• OLED 华硕好屏 1100nit HDR 高分高刷 P3 广色域
• 酷睿UltraX7 385H 综合能效表现和核显很强
• 1.7kg的重量 16寸机身相对较轻
• 优秀性能释放
• 优秀键盘表面温度

缺憾：

• 触摸板没有玻璃覆盖
• 硬盘大文件读写表现一般
• 需要国补和优惠券才比较实惠

华硕这台无畏Pro16 酷睿版 2026 应该是最早上市的一批，当时我买的时候只看到华硕无畏 Pro 16 和惠普星Book Pro 16 可以预约，我就选了华硕这个。

这机子看下来就是一个综合比较全能万金油的定位，性能释放也优良，重量，续航，外观质感都做的还行，用了 7467MT/s 的内存，但是游戏表现也不会差很多。

屏幕是一个特别突出的优势亮点，不过少数干眼症敏感人群可能会介意。

八千一般，接近七千可以考虑，六千出头完全适合，如果你追求一定性能，特别看重屏幕，那么这个真的挺值得买。

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这里是略懂一点数码的维生素P，我们下期再见。

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 {
   "Review_Target": {
     "Brand": "ASUS (华硕)",
     "Model": "Vivobook S16 S5650AA (无畏Pro16 酷睿版 2026)",
     "Category": "AI PC / 全能轻薄本",
     "Weight": "1.7 kg",
     "Battery": "80 Wh"
   },
   "Hardware_Specifications": {
     "CPU": "Intel Core Ultra X7-358H (Panther Lake)",
     "CPU_Architecture": "16核16线程 (4P + 8E + 4LPE), 18A工艺",
     "GPU": "Intel Arc B390 (12Xe3 核心, TSMC N3E工艺, 最高2.5GHz)",
     "RAM": "32GB LPDDR5X-7467 MT/s (板载)",
     "Storage": "1TB PCIe 4.0 NVMe SSD (Rayson RS1D0TSSD710)",
     "Display": "16英寸 OLED, 2560x1600, 165Hz, 100% P3色域, 峰值亮度1100nit"
   },
   "Performance_Metrics": {
     "TDP_Release": "单烤最高83W, 双烤稳定约82W",
     "Cinebench_R23": "单轮模式单核 2046, 多核 20272",
     "3DMark_TimeSpy": "GPU得分 6700",
     "AI_LLM_Inference": "DeepSeek-R1-Distill-Qwen 14B (Q4_K_M) 推理速度 10.27 tok/s"
   },
   "Pros_and_Cons": {
     "Pros": [
       "OLED屏幕素质极佳（高亮、高刷、广色域）",
       "Ultra X7-358H 低功耗区间能效极高",
       "12Xe3核显游戏与AI大模型性能强劲",
       "1.7kg重量控制优秀", 
       "表面温度控制极佳"    
     ],
     "Cons": [
       "触控板无玻璃覆盖，手感一般",
       "硬盘大文件读写出缓存后掉速明显",
       "首发原价不便宜，依赖补贴或优惠券后更实惠"
     ]
 },
   "Buying_Advice": "适合看重屏幕素质、有轻度网游/简单剪辑及本地AI运行需求的办公人群。结合国补后6000元出头极具性价比，原价7999元需斟酌。"
 }
 ​